سبک زندگی-خوردنی ها-قسمت دوم: یکی از مهم ترین کارهایی که می تواند زندگی ما زیبا کند؛ بحث سبک زندگی درست است. سبک زندگی، همه موارد زندگی ما را در بر می گیرد. به فرموده رهبری: بخش حقیقی، آن چیزهائی است که متن زندگی ما را تشکیل میدهد؛ که همان سبک زندگی است. مسئله‌ی خانواده، نوع مسکن، نوع لباس،  نوع خوراک، نوع آشپزی، تفریحات، رفتار ما در مدرسه، رفتار ما در ورزش، رفتار ما با پدر و مادر، سفرهای ما، نظافت و… یعنی از کوچکترین اتفاق تا بزرگترین اتفاق را می توان در سبک زندگی پیدا کرد. اما یکی از مواردی که در سبک زندگی درست، بسیار بر آن تاکید شده است؛ بحث تغذیه است. قرآن نیز بر تغذیه درست و […]

سبک زندگی-خواب-قسمت دوم: با سلام. یکی از مباحث بسیار مهم که تاثیر زیادی بر روی آرامش در زندگی ما دارد، بحث خواب است در مقاله قبلی نکاتی را عرض کردیم؛ و امروز قصد داریم، ادامه مطالب را بیان کنیم. در سوره نبا، آیات ۹و۱۰و۱۱ و در تفسیر این آیات می خوانیم: و خواب را مایه آرامش شما قرار دادیم؛ و شب را پوششى ساختیم؛ و روز را وقت تلاش و معاش قرار دادیم. یعنی شب زمان استراحت است، که متاسفانه افراد زیادی پای تلویزیون و موبایل نشسته اند؛ و روز زمان کار و تلاش جدی است، که متاسفانه افراد زیادی تا جایی که امکان داشته باشد، می خوابند. پس باید ساعت خواب و بیداریمان را عوض کنیم. (چشم ها را […]

سبک زندگی-خواب-قسمت اول: همان گونه که در مقالات قبلی عرض کردم، برای داشتن یک زندگی سالم و آرام و زیبا، باید سبک زندگی کردنمان را عوض کنیم. نکته اول، پیرامون بحث شادی و آرامش بود، که نکاتی بیان شد. اما در این مقاله به سراغ موضوع دومی خواهیم رفت، که از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. قبل از این که به سراغ موضوع دوم برویم؛ نکته ای بسیار زیبا از قرآن را عرض کنم. تفسیر نور در سوره نور، آیه ۵۸ می فرماید: اسلام دین زندگى است و از جامعیّت کاملى برخوردار است. هم براى مسایل مهم مانند تشکیل حکومت جهانى طرح و برنامه‌ دارد؛ و هم براى مسائل جزئى. یعنی برای داشتن یک زندگی خوب فردی و یا اجتماعی، […]

سبک زندگی-مقدمه: برای داشتن زندگی بهتر و زیباتر باید با سبک زندگی درست آشنا شد. ما فقط دوست داریم که زندگی مان زیبا و پر از موفقیت و شادکامی باشد؛ اما حاضر نیستیم که زمانی را اختصاص بدهیم تا بدانیم که برای یک زندگی خوب، باید چگونه زندگی کرد. شما خورشیدی را در نظر بگیرید که داخل آن خورشید نوشته شده است: موفقیت، شادی، معنویت، زندگی سالم، خوشبختی و… و آن خورشید یعنی سبک زندگی. به هر اندازه که از آن خورشید فاصله بگیرید، قطعا بدنتان یخ تر می شود؛ و هر اندازه که به طرف آن حرکت کنید، قطعا می توانید گرمای بیشتری از آن بگیرید. برای رسیدن به این خورشید، نردبانی وجود دارد که به کمک این نردبان […]

سختی ها و امتحانات: زندگی انسان ها پر است از مشکلات و گرفتاری ها. اما دو نکته ی بسیار مهم، در مورد مشکلاتی که در زندگی ها وجود دارد، را باید عرض کنم. ۱- مشکلات برای همه افراد و انسان ها است؛ و این چیز بدی نیست. قطعا همه انسان ها برای رشد کردن، باید با سختی هایی رو به رو شوند. زندگی راکت، بی معنی و خسته کننده است. آب هم یک جا راکد بماند، قطعا کثیف خواهد شد. هنگامی که به حرکت یک رودخانه دقت می کنید، می بینید که درون رودخانه پر است از سنگ های ریز و درشت، که آب برای حرکت، به آن ها برخورد می کند. اما مهم این است که، آب نباید توقف […]

لبخند خانوادگی – نماز: پسرم با اشتیاق وارد منزل شد و گفت: بابا مسابقه! جا خوردم. فکر کردم تلویزیون یه مسابقه داره؛ و پسرم می خواد اون مسابقه رو ببینه. گفتم: مسابقه ی چی؟ گفت: مسابقه ای که معلممون گفته، باید پدر و مادرتون جواب بدن. کاغذ مسابقه رو داد به من و گفت: خودت بخون، متوجه می شی. کاغذ رو باز کردم و دیدم که آرم مدرسه رو کاغذه. درون کاغذ نوشته بود: پدرها و مادرهای عزیز، یک مسابقه برای شما داریم. مسابقه هم به این گونه است: همان طور که یکشنبه ها به مسجد می رفتید، برای یادگیری زندگی بهتر در کنار خانواده، این بار یک سئوال از صحبت هایی که قرار است حاج آقا انجام دهند را […]

لبخند خانوادگی – گفت و گوی صحیح: داشتم با همسرم بر سر موضوعی صحبت می کردم. اوایل بحث، خیلی مشکل نداشتیم؛ اما کمی که گذشت و اختلاف نظرها بیشتر شد، کم کم اوضاع طوفانی شذ. یکی اون می گفت و یکی من. دیگه اصلا به فکر این نبودیم که از این بحث کردن، نتیجه ای بگیریم؛ و فقط می خواستیم روی همدیگه رو کم کنیم. با این که می دونستم بعضی از حرف هاش درسته، اما از آن جا که حس می کردم که به من توهین شده، دیگه نمی خواستم قبول کنم که راست می گه. خلاصه کلی جر و بحث و دعوا و در نهایت، بدون این که به کوچکترین تفاهمی برسیم، میز گفت و گو را  رها […]

لبخند خانوادگی – اول توضیح: یک هفته تحمل کردم و دندون روی جیگر گذاشتم تا دوباره یک شنبه بشه و ببینم باید چی کار کنم! آخه هفته ی پیش حاج آقا گفته بود: * تشویق و تهدید در کنار هم مؤثّر است. احزاب/۳۱: تفسیر نور. من هم هر وقت از دست پسرم ناراحت می شدم، با خودم می گفتم: الان تنبیه کنم یا نه؟ تشویق چه موقعی خوب هست؟ اصلا تشویق مهم تره یا تنبیه؟ اگر قراره تنبیه کنم، قبلش باید کاری انجام دهم یا نه؟ خلاصه این سئوال ها تو ذهن من می پیچید تا یک شنبه شد. دیگه صبر نکردم تا همسرم بیاد. گفتم: من دارم می رم مسجد. اگر دوست داشتی خودت بیا. نماز که تمام شد […]

لبخند خانوادگی – تشویق و تنبیه: برای خودم جالب بود. برای اولین بار من داشتم همسر و فرزندم را صدا می کردم، که پاشید بریم مسجد. آخه امروز یک شنبه بود و یک شنبه ها حاج آقا در مورد خانواده صحبت می کرد. همسر و فرزندم، یه نگاهی به من انداختند و پسرم به من گفت: بابا خورشید از کدوم ور در اومده که شما داری ما رو صدا می کنی که بریم مسجد؟ گفتم: به جای حرف های اضافه، پاشو حاضر شو بریم. سه تایی راه افتادیم به سمت مسجد. وقتی وارد مسجد شدیم، دیدم ماشالاه چه جمعیتی تو مسجد نشستن. با خودم گفتم: اگر برخی از مسجدهای ما خالی هست، علتش این نیست که مردم از دین زده […]

لبخند خانوادگی – هدیه دادن: داشتم تلویزیون نگاه می کردم، که مجری گفت: لحظاتی دیگر، گفت و گویی خواهیم داشت پیرامون مسائل خانواده. خواستم کانال رو عوض کنم که با خودم گفتم: بذار چند دقیقه ای اول رو گوش کنم، اگر خوب نبود عوض می کنم. صحبت های مجری که تموم شد، دوربین رفت سراغ کارشناس که صحبت هاش رو شروع کنه، یه وقت دیدم که حاج آقای مسجد خودمونه! بلند صدا زدم: خانم، خانم. خانمم که فکر کرده بود اتفاقی افتاده، به سرعت خودش رو به من رسوند و بااضطراب گفت: چی شده؟ چه اتفاقی افتاده؟ منم گفتم: تلویزیون رو نگاه کن. تا چشم خانمم به حاج آقا افتاد، گفت: حاجیه! نشست تا ببینه حاج آقا چی می خواد […]