سبک زندگی-معنویات-قسمت دوم: همه انسان ها در طول زندگیشان دوست دارند که زندگی زیبا و پر از شادمانی را تجربه کنند؛ و در این دنیا اثرات زیبایی را از خود به یادگار بگذارند. انسان ها دوست دارند که قدرت واقعی خودشان را بشناسند و آن را به کار ببندند. اگر کسی بداند که قدرت واقعی اش چه اندازه زیاد است؛ و چگونه می تواند به این قدرت برسد، قطعا لحظه ای درنگ نخواهد کرد. برای شناخت قدرت انسان ها، می توانیم به کلام خالق انسان رجوع کنیم. در تفسیر نور می خوانیم: یک انسان با اراده‌ى الهى مى‌تواند در تمام هستى اثر بگذارد. انبیا/۱۰۷: تفسیر نور. و این کلام یعنی قدرت فوق تصور یک انسان، یعنی زندگی پر از امکانات، […]

سبک زندگی-معنویات-قسمت اول: همه انسان ها دوست دارند چند روزی را که در این دنیا هستند، زندگی آرامی را داشته باشند؛ اما متاسفانه چون با روش های زیبا زندگی کردن آشنا نیستند، عمرشان تمام می شود، بدون این که بدانند چگونه می توانستند به آرامش برسند. یکی از بهترین راه های شناخت چگونه زندگی کردن، توجه به آیات قرآن و روایات است. قرآن می فرماید: اسلام، دین جامعى است که حتّى براى چگونه راه رفتن برنامه دارد. فرقان/۶۳: تفسیر نور. به این معنا که از کوچکترین کارها تا بزرگ ترین آن ها می توانیم به قرآن رجوع کنیم. و یا در جایی دیگر می فرماید: اصول باغدارى یا احداث باغهاى نمونه: الف: درختان کوتاه در وسط و درختان بلند در […]

سبک زندگی-خوردنی ها-قسمت دوم: یکی از مهم ترین کارهایی که می تواند زندگی ما زیبا کند؛ بحث سبک زندگی درست است. سبک زندگی، همه موارد زندگی ما را در بر می گیرد. به فرموده رهبری: بخش حقیقی، آن چیزهائی است که متن زندگی ما را تشکیل میدهد؛ که همان سبک زندگی است. مسئله‌ی خانواده، نوع مسکن، نوع لباس،  نوع خوراک، نوع آشپزی، تفریحات، رفتار ما در مدرسه، رفتار ما در ورزش، رفتار ما با پدر و مادر، سفرهای ما، نظافت و… یعنی از کوچکترین اتفاق تا بزرگترین اتفاق را می توان در سبک زندگی پیدا کرد. اما یکی از مواردی که در سبک زندگی درست، بسیار بر آن تاکید شده است؛ بحث تغذیه است. قرآن نیز بر تغذیه درست و […]

سبک زندگی-خوردنی ها-قسمت اول: در بحث سبک زندگی درست، مطالب و فرمایشات زیادی وجود دارد؛ که در صورت اجرای این مطالب، نه تنها سرنوشت خودمان را می توانیم عوض کنیم؛ بلکه در سرنوشت یک جامعه نیز اثرگذار است. امام خامنه ای در این مورد می فرمایند: امور و مسائلی است که بارز و ظاهر و جلوِ چشم است و حقیقتاً هم در سرنوشت یک ملّت دخالت دارد؛ شکل لباس و چه پوشیدن و چگونه پوشیدنو از کدام الگوی پوشش استفاده کردن، جزو مصادیق و نمونه‌های بارز فرهنگ عمومی جامعه است.   در بین این امور، یکی از امور مهمی که تاثیر زیادی بر زندگی ما دارد؛ و متاسفانه از آن غفلت می کنیم؛ بحث تغذیه مناسب است. در بحث سبک […]

سبک زندگی-خواب-قسمت دوم: با سلام. یکی از مباحث بسیار مهم که تاثیر زیادی بر روی آرامش در زندگی ما دارد، بحث خواب است در مقاله قبلی نکاتی را عرض کردیم؛ و امروز قصد داریم، ادامه مطالب را بیان کنیم. در سوره نبا، آیات ۹و۱۰و۱۱ و در تفسیر این آیات می خوانیم: و خواب را مایه آرامش شما قرار دادیم؛ و شب را پوششى ساختیم؛ و روز را وقت تلاش و معاش قرار دادیم. یعنی شب زمان استراحت است، که متاسفانه افراد زیادی پای تلویزیون و موبایل نشسته اند؛ و روز زمان کار و تلاش جدی است، که متاسفانه افراد زیادی تا جایی که امکان داشته باشد، می خوابند. پس باید ساعت خواب و بیداریمان را عوض کنیم. (چشم ها را […]

سبک زندگی-خواب-قسمت اول: همان گونه که در مقالات قبلی عرض کردم، برای داشتن یک زندگی سالم و آرام و زیبا، باید سبک زندگی کردنمان را عوض کنیم. نکته اول، پیرامون بحث شادی و آرامش بود، که نکاتی بیان شد. اما در این مقاله به سراغ موضوع دومی خواهیم رفت، که از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. قبل از این که به سراغ موضوع دوم برویم؛ نکته ای بسیار زیبا از قرآن را عرض کنم. تفسیر نور در سوره نور، آیه ۵۸ می فرماید: اسلام دین زندگى است و از جامعیّت کاملى برخوردار است. هم براى مسایل مهم مانند تشکیل حکومت جهانى طرح و برنامه‌ دارد؛ و هم براى مسائل جزئى. یعنی برای داشتن یک زندگی خوب فردی و یا اجتماعی، […]

سبک زندگی-تفریح و شادی-قسمت سوم موضوع سبک زندگی تا این اندازه اهمیت دارد که رهبر انقلاب پیرامون آن می فرمایند: باید هرچه ممکن است محیط زندگی شهر، بگونه ای طراحی و ساخته شود که تحقق سبک زندگی اسلامی راحت تر، امکان پذیر باشد. یعنی نه تنها در زندگی شخصی خودمان، بلکه می توان محیط زندگی یک شهر را، با کمک از سبک زندگی ایرانی_اسلامی ساخت. (درباره ساخت یک شهر، یک کتاب بسیار مفید وجود دارد، به نام در شهرم خدا هست، نوشته شده توسط حجت الاسلام اخوان، که می توان به آن رجوع کرد) و یا درباره اهمیت این موضوع، باز هم می توان از فرمایش امام خامنه ای استفاده کرد. ایشان درباره سبک زندگی می فرمایند: یکی از مسائلی […]

سبک زندگی-تفریح و شادی-قسمت دوم: امام علی علیه السلام: مؤمن را سه وقت است: ۱- وقتى که در آن با پروردگار خود به راز و نیاز مى پردازد. ۲- وقتى که به حساب نفس خود مى رسد. ۳- وقتى که به لذّت هاى حلال و خوش مى گذراند. یکی از مشخصات انسان های مومن این است که، باید زمانی را اختصاص به تفریح و خوش گذراندن بدهد. یعنی انسان مومن طبق فرمایش امیرالمومنین علیه السلام، باید در کنار نماز و قرآن و دعا، به تفریح و خوش گذراندن توجه ویژه ای داشته باشد. توجه به بازی و شاد بودن، نه تنها در فرمایش امام علی علیه السلام قابل مشاهده است؛ بلکه در فرمایشات پیامبر اسلام صل الله علیه و آله […]

سبک زندگی-تفریح و شادی-قسمت اول: برادران حضرت یوسف علیه السلام نقشه کشیدند که به هر طریقی شده، یوسف را از پدرش جدا کنند و نقشه خود را عملی کنند؛ اما حضرت یعقوب علیه  السلام به هیچ عنوان اجازه این کار را نمی دادند؛ تا این که برای بردن یوسف همراه خود، دلیلی را آورند که پدرشان نتوانست این دلیل را رد کند؛ زیرا  این دلیل بسیار منطقی بود. او را فردا با ما بفرست تا (در صحرا) بگردد و بازى کند؛ و قطعاً ما نگهبانان (خوبى) براى او خواهیم بود. یوسف/۱۲٫ تفسیر نور به زیبایی به این موضوع اشاره کرده است. قوى‌ترین منطقى که توانست حضرت یعقوب را تسلیم خواسته فرزندان کند، این بود که یوسف نیاز به تفریح دارد. […]

سبک زندگی-مقدمه: برای داشتن زندگی بهتر و زیباتر باید با سبک زندگی درست آشنا شد. ما فقط دوست داریم که زندگی مان زیبا و پر از موفقیت و شادکامی باشد؛ اما حاضر نیستیم که زمانی را اختصاص بدهیم تا بدانیم که برای یک زندگی خوب، باید چگونه زندگی کرد. شما خورشیدی را در نظر بگیرید که داخل آن خورشید نوشته شده است: موفقیت، شادی، معنویت، زندگی سالم، خوشبختی و… و آن خورشید یعنی سبک زندگی. به هر اندازه که از آن خورشید فاصله بگیرید، قطعا بدنتان یخ تر می شود؛ و هر اندازه که به طرف آن حرکت کنید، قطعا می توانید گرمای بیشتری از آن بگیرید. برای رسیدن به این خورشید، نردبانی وجود دارد که به کمک این نردبان […]